通化黑芝麻廠家批發(fā) 分享吃黑芝麻的好處
黑芝麻為胡麻科脂麻的黑色種子,含有大量的脂肪和蛋白質(zhì),還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養(yǎng)成分。黑芝麻作為食療品,有益肝、補(bǔ)腎、養(yǎng)血、潤燥、烏發(fā)、美容作用,是極佳的保健美容食品;黑芝麻入藥,有滋補(bǔ)、養(yǎng)血、潤腸等功效,適用于身體虛弱、便秘、頭暈、眼花、耳鳴等癥。通遼黑芝麻
黑芝麻功效,黑芝麻可降低血糖,增加肝臟及肌肉中糖元的含量;滅菌的芝麻油涂布皮膚粘膜,有減輕刺激,促進(jìn)炎癥恢復(fù)等作用;黑芝麻中的亞油酸可使血中膽固醇含量降低,有防治冠狀動脈硬化的作用;種子有止瀉作用,黑芝麻含有大量蛋白質(zhì)和維生素,具有補(bǔ)肝腎、益氣力、填腦髓、潤五臟、長肌肉的作用,可用于治療腎虛,從而改善由腎虛導(dǎo)致的頭發(fā)細(xì)軟、脫發(fā)的現(xiàn)象。?
黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸在維生素E、維生素B1的作用參與下,能加速人體的代謝功能;黑芝麻含有的維生素E和鐵等微量元素可以有效預(yù)防貧血、降低血脂。?
黑芝麻中含有的脂肪大多數(shù)為不飽和脂肪酸,不飽和脂肪酸被認(rèn)為擁有者延年益壽的神奇功效。常吃黑芝麻可以幫助人們預(yù)防和治療膽結(jié)石,同時還有延年益壽、健腦益智的作用。
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