沈陽芝麻廠家分享芝麻油的正確食用方法
芝麻油大家都很熟悉,它是生活中的常見食用油,也被人們叫做香油或者麻油,是人們用來調(diào)制涼菜的常用調(diào)味料,芝麻油在生活中有多種不同的食用方法。
1、直接吃
芝麻油味道特別香,是一種可以直接吃的食用油,特別是人們出現(xiàn)腸道便秘時(shí),可以取適量的芝麻油,在空腹?fàn)顟B(tài)下直接吃下去,就能潤滑腸道,促進(jìn)大便排出,能讓人類大便恢復(fù)通暢正常狀態(tài)。
2、加熱以后再吃
芝麻油是一種能滋陰潤燥的健康食用油,它可以加熱以后再吃,特別是人們出現(xiàn)肺熱肺燥以及咳嗽痰多等不良癥狀時(shí),可以把芝麻油加熱后趁熱食用,而身體出現(xiàn)了不適癥狀減輕,另外人們出現(xiàn)咽喉腫痛和口舌生瘡時(shí),食用加熱以后的芝麻油也能讓癥狀明顯減輕。
2.1 搭配蔬菜
芝麻油還可以和綠色蔬菜搭配在一起吃,像生活中常見的黃瓜,白菜,生菜,菠菜等都可以和芝麻油搭配在一起吃,可以把準(zhǔn)備好的生菜菠菜等用開水焯燙一下,加入自己喜歡的調(diào)味料,再放入適量芝麻油,調(diào)勻后直接吃,也可以把黃瓜拍碎以后加調(diào)味料和麻油調(diào)勻后食用。
2.2 做湯
芝麻油還能用來做湯吃,特別是做一些清湯時(shí),可以在湯要出鍋的時(shí)候放入適量麻油,就能起到提味增香的重要作用,另外人們?cè)诔悦鏃l的時(shí)候,也可以放入適量芝麻油,會(huì)讓煮好的面條滋味誘人特別好吃。
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